YOGA IN BIELEFELD - DEINE ZEIT ZUM DURCHATMEN
Stärke Deine körperliche und geistige Kraft und schule Deine Entspannungsfähigkeit
T E S T P H A S E –
Intensive Einführung ins integrale Yoga
Dienstags 18.15 Uhr 6x ab 9. Juni
Erfahre selbst wie nachhaltig wohltuend unsere ganzheitlichen Yogakurse sind.
Wir begleiten dich individuell in angenehmer Kleingruppen-Atmosphäre.
Entdecke eine einmalige Verbindung von ausgleichenden Yogaübungen, Faszien-Fitness, Atemkraft, Achtsamkeit und geistiger Entspannung.
Zertifiziert und bezuschusst von Krankenkassen
"Tue am Tag das, was dich nachts gut schlafen lässt" swami sivananda
Aufrichten aus der Kraft deiner mitte
So 28. Juni 14-17.30 Uhr
Freue Dich auf eine nährende Zeit unter Gleichgesinnten. Wohltuende Hara-Übungen (Anando Würzburger, Köln) bringen Zentrierung und Erdung. Feine Übungen für Beckenboden, Psoas und für einen starken, geschmeidigen Rücken ergänzen die Übungen zur Verbindung mit unserer inneren Mitte. Erforsche neue Bewegungsmöglichkeiten der aktuellen Faszienforschung nach Dr. Schleip, und integriere die Prinzipien in dein persönliches Bewegungstraining.
INTEGRALES COACHING –
Individuelle Begleitung + Beratung
Persönlich, telefonisch oder online !
Lerne einfache und wirkungsvolle Tools zur Entspannung von Körper und Geist kennen - und gestalte damit dein Leben neu.
Dein Immunsystem unterstützen. Inneren Halt und Stabilität in bewegten Zeiten entwickeln.
Vielfältiges medical faszien training nach Dr.Schleip sowie Yoga in Verbindung mit ausgewogener Ernährung wirkt!
Wertvolle Tipps, auf deine persönliche Konstitution abgestimmt, begleiten die leichte Umsetzung in dein individuelles Lebensgefüge
MASSAGEN + WELLNESS
VERSCHENK - GUTSCHEINE
Zu besonderen Zeiten Entspannung verschenken
Ganzheitliche Behandlungen fördern eine natürliche Selbstregulation auf allen Ebenen.
Eine regenerierende Ayurveda Öl-Massage schmeichelt den Gelenken , fördert gesunden Schlaf und stärkt deine Vitalkraft.
Oder geniesse eine Hara-Awareness Massage für ein entspanntes Bauchgefühl!
Tief entspannt kann sich ein frisches Lebensgefühl voller Vitalität und Lebensfreude entfalten.
(-: SOMMERKARTE :-)
5 x Yoga für 95€ gültig Juli und August
Vertiefe deine Yogapraxis in den Sommermonaten und nutze die flexible Zeitwahl für alle Level.
Du bist herzlich willkommen Deine Freunde mitzubringen und gemeinsam die Matte auszurollen.
Yoga für alle Lebensstufen –
Präsenz-Kurse in Gemeinschaft oder online Unterricht mit persönlicher Begleitung!
„From inner peace comes unconditioned
love for life“
Montag 19.30h Yoga Fazien Training offen
Dienstag 18.15h Präventionskurs Beginner
Mittwoch 19h Yoga + Meditation
Donnerstag 18.15h Fortgeschritten / Prävention
Freitag 10.15h FaszienSpecial + Beginner
Sonntag 12h online- Stunde happy sunday!
Ortsungebunden deine Matte ausrollen und Inspiration tanken wo immer du auch bist!
Welcome and enjoy. Connect to your Self.
Mit meinem Yoga-Ayurveda Rundbrief bekommst du wertvolle Impulse, die dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden, Leichtigkeit und innerem Frieden begleiten.
