„Yoga schenkt Ausgeglichenheit und Ruhe und gestaltet auf wunderbare
Weise dein Leben neu.“ Sivananda

YOGA IN BIELEFELD - DEINE ZEIT ZUM DURCHATMEN

Stärke Deine körperliche und geistige Kraft und schule Deine Entspannungsfähigkeit

T E S T P H A S E –
Intensive Einführung ins integrale Yoga

6 x Dienstags 18.15h

6 × Donnerstags 20h

Erfahre selbst wie nachhaltig gut ganzheitliches Yoga einfach tut.

Mit persönlicher Begleitung im Kurs.

Eine einmalige Verbindung von ganzheitlichen Yogaübungen, Faszien-Training, tiefer Atmung, geistiger Entspannung und Achtsamkeit.

Zertifiziert und bezuschusst von Krankenkassen

"Tue am Tag das, was dich nachts gut schlafen lässt" swami sivananda

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Y O G A S P E C I A L – 24. Nov. 14 Uhr

The Power of Breath -

Kraftquelle deines Lebens

Lungengesundheit und ein gesundes Immunsystem

Der vitalisierende und ausgleichende Atem ist ein wirksames Instrument um Körper und Geist zu beleben und Emotionen regulieren zu können. Die ausgewählten Atemübungen helfen positive Energie zu speichern und wirken heilsam auf alle Körpersysteme.

Therapeutisch wirksame Atemübungen verbessern signifikant die Atemfunktion und sind ein ausgezeichnetes Lungentraining.

Körper- und Entspannungsübungen ergänzen das vielfältige Atemprogramm.

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Entspannen und Auftanken unter Gleichgesinnten

INTEGRALES COACHING –

Individuelle Begleitung + Beratung

Persönlich, telefonisch oder online !

Lerne einfache und wirkungsvolle Tools zur Entspannung von Körper und Geist kennen - und gestalte damit dein Leben neu.

Dein Immunsystem unterstützen. Inneren Halt und Stabilität in bewegten Zeiten entwickeln.

Vielfältiges medical faszien training nach Dr.Schleip sowie Yoga in Verbindung mit ausgewogener Ernährung wirkt!

Wertvolle Tipps, auf deine persönliche Konstitution abgestimmt, begleiten die leichte Umsetzung in dein individuelles Lebensgefüge

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Die Ayurveda- Öl-Massage entspannt, Fußmassage

MASSAGEN + WELLNESS

VERSCHENK - GUTSCHEINE

Zu besonderen Zeiten Entspannung verschenken

Ganzheitliche Behandlungen fördern eine natürliche Selbstregulation auf allen Ebenen.

Eine regenerierende Ayurveda Öl-Massage schmeichelt den Gelenken , fördert gesunden Schlaf und stärkt deine Vitalkraft.

Oder geniesse eine Hara-Awareness Massage für ein entspanntes Bauchgefühl!

Tief entspannt kann sich ein frisches Lebensgefühl voller Vitalität und Lebensfreude entfalten.

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YOGALEHRER-AUSBILDUNG ?

In Verbindung mit deiner inneren Natur

Ein ganzheitliches und facettenreiches Yogawochenende und Orientierungsseminar offen für alle Yogainteressierten

Yoga zeigt Dir Möglichkeiten auf, alle Ebenen Deines Seins (Körper, Geist, Herz, Bewusstsein) neu zu entdecken und weiterzuentwickeln - also mehr als Bewegung, Tiefenentspannung und pures Glück auf der Yogamatte.

Yoga und Meditation mit anderen Menschen zu teilen, ist ein wertvoller Beitrag zur Friedensgestaltung in der Welt.

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