Yoga in Bielefeld
Sivaraja Yoga und Ayurveda Seminarzentrum

Yoga - Ayurveda - Meditation om Bielefeld
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Ayurveda:
Massagen / Ganzheitliche Faszien-Behandlung
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N E U ! 1x im Monat · Für Frauen · Für Männer
medical Faszien-Fitness Reihe
Gesundheitsbildung plus Selbst-Erforschung!

Sonntag 17. Februar · 14h - 18h:
Füße, Beckenboden und ein geschmeidiger Rücken.
Erdung · Zentrierung · Aufrichtung
Standfest stehen, beweglich gehen im Leben
– mit entspannender ayurvedischer Fußmassage!

Sonntag 31. März · 15h - 18h:
Faszien-Fitness und Yoga
Wir setzten Hilfsmittel ein und erforschen auch einige Übungen im unterstützenden 2-er Team

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T E S T P H A S E
I
ntensive Einführung ins integrale Yoga:

5× Dienstags 18.30h
Verbinde lebendiges Körperbewusstsein
mit geistiger Entspannung und Achtsamkeit.

„Asanas halten die Muskeln geschmeidig und die Wirbelsäule elastisch, verbessern geistige Fähigkeiten und entwickeln die Lungenkapazität. Sie stärken die inneren Organe und schenken Langlebigkeit.”
Sri Swami Sivananda, aus dem Buch Göttliche Erkenntnis

 

sivaraja yoga und ayurveda Seminarzentrum · Herforder Str. 92 · 49328 Melle · Tel. 05226-594650
sivaraja yoga zentrum · Kurze Straße 10 · 33613 Bielefeld · seit 1989